La Méthode PRISMA

Après des années consacrées à la psycho-oncologie, j'ai observé une constante : chacun de nous est un écosystème unique, fait de biologie, de culture d'appartenance, de famille, de société et d'expériences.

Ces éléments ne s'additionnent pas seulement : ils interagissent, donnant naissance à des manières uniques de répondre au même événement, qu'il s'agisse d'une maladie, d'un changement ou de l'avancée en âge.

Dans un système complexe, ce qui compte n'est pas seulement ce qui arrive, mais la manière dont cet événement rencontre ce qui existait déjà.

De ces interactions naît quelque chose qu'aucun élément pris isolément ne pourrait prévoir : une sorte de code personnel avec lequel nous abordons certains moments de la vie.

PRISMA est une méthode pour identifier ce code.

La psychologie, les neurosciences et l'étude de la connexion corps-esprit mettent aujourd'hui à disposition des techniques et des approches scientifiquement valides, utilisables pendant ou après un parcours de soins, ou aux différents moments de changement de la vie.

Mais comment savoir quelle approche sera la plus efficace pour une personne donnée ?

Prenons un exemple : une personne peut affronter une maladie à travers un code fortement orienté vers l'action, le défi, le contrôle, proche — pour employer une image — de celui du guerrier.

Dans ce cas, une technique de relaxation peut être scientifiquement valide sans exprimer sa pleine efficacité pour cette personne, parce qu'elle n'est pas cohérente avec la manière dont elle traverse cette expérience.

Il ne suffit pas de savoir ce qui fonctionne. Il faut comprendre pour qui cela fonctionne.

PRISMA est née dans le champ de la psycho-oncologie, de l'expérience acquise auprès de personnes qui, tout en traversant des diagnostics et des parcours de soins semblables, peuvent les affronter de façons profondément différentes.

Elle est née dans un contexte où l'attention portée à la personnalisation des parcours de soins est de plus en plus centrale.

Non, PRISMA ne remplace pas un parcours de psychothérapie.

Si l'on imagine la psychothérapie comme un faisceau de lumière capable d'éclairer la personne dans toute sa complexité, PRISMA utilise une lumière focalisée sur un moment ou un chapitre précis de la vie, en cherchant à rendre lisible le code avec lequel cette personne s'approche d'une expérience donnée. Un prisme décompose la lumière.

PRISMA observe certaines structures profondes qui émergent de la manière dont une personne raconte et construit sa propre expérience.

Elle le fait par l'analyse du langage, des instruments psychologiques, des entretiens structurés et les connaissances issues de l'étude de la connexion corps-esprit.